Das Magazin für Ihre Gesundheit

Sport verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern stärkt auch das Gehirn, fördert Konzentration, Lernfähigkeit und kann das Risiko

Stärken Sie Ihren Rücken und beugen Sie Rückenschmerzen mit einem effektiven Rückentraining zu Hause vor. Übungen für Kraft und Beweglichkei

Immer mehr Menschen kämpfen mit Übergewicht. Die Ursachen und Folgen sind vielfältig, doch oft wächst der Wunsch, etwas zu ändern.