Das Magazin für Ihre Gesundheit

Brain Fog ist kein neues Phänomen – doch seit Covid-19 rückt der „Gehirnnebel“ stärker in den Fokus. Erfahren Sie hier, wie er entsteht, welche Ursachen dahinterstecken und was Sie tun können, um Ihre geistige Klarheit zurückzugewinnen.

Ständig online, immer auf Empfang – unser Gehirn wird täglich mit Reizen überflutet. Dopamin Detox ist der neue Gegenentwurf: ein bewusster Verzicht auf digitale Ablenkung und künstliche Belohnungen, um wieder mehr Freude an den einfachen Dingen des Lebens zu finden. Funktioniert das wirklich? Inhaltsverzeichnis Die Macht des Dopamins Die Reizüberflutung unseres Alltags Was genau bedeutet Dopamin Detox? Der Weg zur Reizreduktion – so funktioniert Dopamin Fasten Welche Effekte

Ein "stiller Burnout" bleibt häufig unentdeckt - bis es zu spät ist. Erfahren Sie hier, bei welchen Zeichen und Symptomen sie hellhörig werden sollten.

Brain Fog bei Long Covid: Neue Studien macht Hoffnung auf eine gezielte Therapien.

Resilienz stärkt Ihre mentale Widerstandskraft und hilft, Krisen zu meistern. Erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Stärke aktiv aufbauen und fö

Morbus Google oder die Sucht nach Internetdiagnosen Etwa 46 Prozent der Deutschen googeln bei körperlichen Beschwerden im Internet nach...

Stress ist nicht nur für die Psyche eine Belastung, sondern er wirkt sich auch auf unseren Körper aus. Die klassischen Merkmale kennen...

Corona hat uns und unsere Welt verändert. Noch immer ist an Normalität nicht zu denken. Auch wenn wir Stück für Stück die Freiheit...