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Das Magazin für Ihre Gesundheit


Behandlung von ISG-Blockaden mit Osteopathie
Eine ISG-Blockade kann starke Schmerzen im unteren Rücken, im Gesäß oder beim Aufstehen aus dem Sitzen verursachen. Viele Betroffene haben das Gefühl, dass im Becken „etwas feststeckt“ oder eine Seite nicht richtig mitarbeitet. Häufig treten die Beschwerden nach längerem Sitzen, einer ungünstigen Bewegung, körperlicher Belastung oder auch schleichend über mehrere Wochen auf. Im Osteoversum Hamburg behandeln wir ISG-Beschwerden osteopathisch, indem wir nicht nur das Iliosakral

Sascha Bade
1. Mai


Arthrose im Alltag: Ein 4-Wochen-Plan für mehr Bewegung und weniger Schmerzen
Arthrose muss nicht Stillstand bedeuten: Mit diesem 4-Wochen-Plan bringen Sie mehr Bewegung in den Alltag und lindern Gelenkschmerzen gezielt.

Sascha Bade
27. Apr.


Brustwirbelblockade: Symptome, Ursachen und 3 Übungen, die wirklich helfen
Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern können auf eine Blockade der Brustwirbelsäule hinweisen. Inhalt dieses Artikels: Was ist eine Brustwirbelblockade? Warum fühlt sich eine BWS-Blockade manchmal so dramatisch an? Typische Symptome Warum ist die Brustwirbelsäule so anfällig? Häufige Ursachen im Alltag Was hilft bei einer Brustwirbelblockade? 3 Übungen gegen Brustwirbelblockade Was Sie vermeiden sollten Wie Osteopathie helfen kann Wann sollte man zur Be

Sascha Bade
27. Apr.


Wenn Zähneknirschen Rückenschmerzen macht
Viele Menschen kommen wegen Rückenschmerzen zu uns in die Praxis und sind überrascht, wenn plötzlich vom Kiefer die Rede ist. Was hat nächtliches Zähneknirschen mit dem unteren Rücken zu tun?

Sascha Bade
28. März


KI statt Arzt? Steht die Medizin vor einem Wendepunkt?
Sie wachen morgens auf. Der Kopf dröhnt, der Körper fühlt sich schwer an. Doch statt im Wartezimmer zu sitzen, greifen Sie zum Smartphone. Ein paar Stichworte, ein Klick – und Sekunden später erscheint eine mögliche Diagnose mit konkreten Handlungsempfehlung. Schnell. Präzise. Jederzeit verfügbar. Da stellt sich fast automatisch eine Frage: Brauchen wir den Arzt überhaupt noch? Besonders bei großen Datenmengen und bildgebenden Verfahren kann künstliche Intelligenz Muster erke

Sascha Bade
3. März


Osteopathie für Kinder: Wann ist ein Termin ratsam?
Kinderosteopathie: Wann ist ein osteopathischer Check sinnvoll? Lesen Sie hier, bei welchen Beschwerden Osteopathie ihr Kind unterstützen kann.

Sascha Bade
17. Jan.


Osteopathie bei Nackenschmerzen
Sie wachen morgens auf und der Nacken fühlt sich an, als hätte jemand ihn über Nacht „festgeschraubt“. Nackenschmerzen sind heute so verbreitet, dass viele sie fast schon als normal betrachten. In vielen Fällen sind Nackenschmerzen jedoch gut behandelbar – besonders dann, wenn die Ursache mit Spannung, Bewegung, Haltung und Stress zusammenhängt. Osteopathen sehen den Körper nicht als Sammlung einzelner Bauteile, sondern als System, in dem alles miteinander verbunden ist geseh

Sascha Bade
23. Dez. 2025


Osteopathie für Sänger und Moderatoren in Hamburg
Wie Ihre Stimme von einer ganzheitlichen Behandlung profitieren kann. Wer beruflich singt oder moderiert, weiß: Die Stimme ist kein Nebenschauplatz – sie ist das wichtigste Arbeitsinstrument. Inhaltsverzeichnis: Warum ist die Stimme von Profis so sensibel? Typische Beschwerden bei Sängern, Schauspielern und Moderatoren Wann sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen? Wie hilft Osteopathie bei Stimmproblemen? Wie kann eine osteopathische Behandlung für Ihre Stimme aussehen? Matrix-R

Sascha Bade
5. Dez. 2025


Leben mit Arthrofibrose: Trotz steifem Gelenk aktiv bleiben
Arthrofibrose verändert den Alltag. Plötzlich werden Wege länger und Stufen höher. Viele meiner Patienten kennen dieses Wechselspiel: Heute geht es einigermaßen. Morgen ist alles wieder steifer. Dazu kommen Fragen, die zermürben können: Wie viel Bewegung ist gut? Wann ist es zu viel? Und wie bleibt man aktiv, ohne ständig Rückschläge zu provozieren? Inhaltsverzeichnis: Alltagstipps, die wirklich helfen Bewegung, die nicht überfordert Rückschläge gehören dazu Kleine Fortschrit

Sascha Bade
3. Nov. 2025


So hilft Osteopathie bei Arthrose
Ist Osteopathie bei Arthrose sinnvoll? Durch ganzheitliche Diagnostik erkennen Osteopathen die Auslöser einer Arthrose.

Sascha Bade
11. Okt. 2025


Stillprobleme beim Baby – So hilft Osteopathie
Osteopathie bei Stillproblemen. Unsere Experten sind spezialisiert auf die Behandlung.

Sascha Bade
9. Okt. 2025


Arthrofibrose: So dehnen Sie richtig
Gezieltes Stretching kann den Heilungsprozess bei Arthrofibrose fördern – entscheidend ist jedoch die richtige Vorgehensweise. Inhaltsverzeichnis: Ist Stretching für Patienten mit Arthrofibrose hilfreich? Wie dehnen Sie bei Arthrofibrose „richtig“? Wie reagiert Narbengewebe auf Stretching? Wie funktioniert das Microstretching-Prinzip? Bei der Arthrofibrose handelt es sich um übermäßige Form der Narbenbildung, die nach Verletzungen oder Unfällen im Gelenk auftritt. In diesem A

Sascha Bade
17. Sept. 2025


Rückenschmerzen in der Schwangerschaft - So hilft Osteopathie
Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem in der Schwangerschaft. Hier erfahren Sie, wie Ihnen Osteopathie helfen kann | Osteoversum Hamburg

Sascha Bade
5. Aug. 2025


Arthrose im Knie – was wirklich hilft
Jahrelang galt Arthrose als reiner Verschleiß. Was abgenutzt ist, so dachte man, sollte möglichst geschont werden. Doch das ist ein Irrtum. Die neue deutsche S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Gonarthrose “ zeigt: Arthrose ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess. Im Gelenk finden ständig Umbauvorgänge statt – ähnlich wie auf einer Baustelle, die nie ruht. Jahrzehntelang galt Schonung als oberstes Gebot bei Arthrose. Inhaltsverzeichnis: Muskeln als

Sascha Bade
7. Juli 2025


Matrix-Rhythmus-Therapie: Neue Hoffnung bei Morbus Sudeck?
Chronischer Schmerz, Schwellung und eingeschränkte Beweglichkeit – bei Morbus Sudeck (CRPS) fühlen sich viele Betroffene hilflos. Die Matrix-Rhythmus-Therapie hat hier das Ziel, gestörte Heilungsprozesse wieder in Gang zu bringen. Morbus Sudeck (CRPS) tritt meist nach Verletzungen, Operationen oder längerer Ruhigstellung auf – selbst wenn diese eher harmlos erscheinen. Inhaltsverzeichnis: Morbus Sudeck - Wenn Schmerz zur Krankheit wird Was ist die Matrix-Rhythmus-Therapie? W

Sascha Bade
25. Juni 2025


Osteopathie bei Schmerzen in der Achillessehne
Schmerzen in der Achillessehne betreffen nicht nur Sportler: Ursachen ✓ Symptome ✓ Übungen ✓ Osteopathie ✓

Sascha Bade
13. Juni 2025


CRPS (Morbus Sudeck): Wenn Schmerzen chronisch werden
Was passiert, wenn ein kleiner Unfall große Folgen hat? Wenn der Schmerz nach einer Verletzung nicht nachlässt – sondern schlimmer wird, obwohl das Gewebe längst verheilt sein sollte? Dann könnte Morbus Sudeck – auch bekannt als CRPS , das komplexe regionale Schmerzsyndrom dahinterstecken. Inhaltsverzeichnis: Was ist Morbus Sudeck (CRPS)? Wer ist hauptsächlich von CRPS betroffen? Wie entsteht Morbus Sudeck (CRPS)? Symptome: Wie äußert sich Morbus Sudeck? Wie wird Morbus Sude

Sascha Bade
1. Juni 2025


Osteopathie als ergänzender Ansatz bei Colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen kann. Typisch ist eine Entzündung der Schleimhaut im Dickdarm (Kolon), die in der Regel im Rektum beginnt und sich kontinuierlich nach oben ausbreitet.

Sascha Bade
22. Mai 2025


Die ISG-Blockade aus Sicht der Osteopathie und Chiropraktik
Sowohl Osteopathie als auch Chiropraktik wird häufig bei ISG-Blockade (Iliosakralgelenk-Blockade) eingesetzt. | Osteoversum Hamburg

Sascha Bade
2. Mai 2025


Osteopathie bei Schädelasymmetrie (Plagiozephalus)
Osteopathie bei Schädelasymmetrie: Wie frühzeitige Behandlung Babys hilft, ihre Kopfform gesund zu entwickeln.

Sascha Bade
9. Apr. 2025
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