Das Magazin für Ihre Gesundheit

Arthrose einfach erklärt: Was im Gelenk passiert, warum Schmerzen entstehen und was wirklich hilft, von Training bis Schmerzmittel, klar und alltagstauglich.

Viele Frauen erleben in den Wechseljahren Beschwerden, die sich schwer einordnen lassen. Das können neu entstandene Unverträglichkeiten sein, aber auch Müdigkeit, Brain Fog, Hautprobleme oder „entzündliche“ Gelenkschmerzen. Wenn ihnen diese Beschwerden bekannt vorkommen, sollten Sie auch einmal an Leaky Gut denken. Leaky Gut kann sich hinter vielen Symptomen verbergen. Inhaltsverzeichnis: Was versteht man Leaky Gut? Warum Wechseljahre den Darm beeinflussen können Typische Bes

Sie wachen morgens auf und der Nacken fühlt sich an, als hätte jemand ihn über Nacht „festgeschraubt“. Nackenschmerzen sind heute so verbreitet, dass viele sie fast schon als normal betrachten. In vielen Fällen sind Nackenschmerzen jedoch gut behandelbar – besonders dann, wenn die Ursache mit Spannung, Bewegung, Haltung und Stress zusammenhängt. Osteopathen sehen den Körper nicht als Sammlung einzelner Bauteile, sondern als System, in dem alles miteinander verbunden ist geseh

Wie Ihre Stimme von einer ganzheitlichen Behandlung profitieren kann. Wer beruflich singt oder moderiert, weiß: Die Stimme ist kein Nebenschauplatz – sie ist das wichtigste Arbeitsinstrument. Inhaltsverzeichnis: Warum ist die Stimme von Profis so sensibel? Typische Beschwerden bei Sängern, Schauspielern und Moderatoren Wann sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen? Wie hilft Osteopathie bei Stimmproblemen? Wie kann eine osteopathische Behandlung für Ihre Stimme aussehen? Matrix-R

Arthrose verstehen: In diesem Artikel erfahren Sie, wie Arthrose wirklich entsteht und welchen Einfluss Sie selbst auf Schmerzen, Knorpelabbau und Beweglichkeit haben. Mit praxisnahen Tipps zu Bewegung, Ernährung, Stress, Schlaf und ganzheitlicher Therapie, die Sie direkt im Alltag umsetzen können.

Arthrofibrose verändert den Alltag. Plötzlich werden Wege länger und Stufen höher. Viele meiner Patienten kennen dieses Wechselspiel: Heute geht es einigermaßen. Morgen ist alles wieder steifer. Dazu kommen Fragen, die zermürben können: Wie viel Bewegung ist gut? Wann ist es zu viel? Und wie bleibt man aktiv, ohne ständig Rückschläge zu provozieren? Inhaltsverzeichnis: Alltagstipps, die wirklich helfen Bewegung, die nicht überfordert Rückschläge gehören dazu Kleine Fortschrit

Leber entgiften leicht gemacht: Mit einfachen Hausmitteln, gesunder Ernährung und praktischen Tipps.

Ist Osteopathie bei Arthrose sinnvoll? Durch ganzheitliche Diagnostik erkennen Osteopathen die Auslöser einer Arthrose.

Osteopathie bei Stillproblemen. Unsere Experten sind spezialisiert auf die Behandlung.

Gezieltes Stretching kann den Heilungsprozess bei Arthrofibrose fördern – entscheidend ist jedoch die richtige Vorgehensweise. Inhaltsverzeichnis: Ist Stretching für Patienten mit Arthrofibrose hilfreich? Wie dehnen Sie bei Arthrofibrose „richtig“? Wie reagiert Narbengewebe auf Stretching? Wie funktioniert das Microstretching-Prinzip? Bei der Arthrofibrose handelt es sich um übermäßige Form der Narbenbildung, die nach Verletzungen oder Unfällen im Gelenk auftritt. In diesem A

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem in der Schwangerschaft. Hier erfahren Sie, wie Ihnen Osteopathie helfen kann | Osteoversum Hamburg

Jahrelang galt Arthrose als reiner Verschleiß. Was abgenutzt ist, so dachte man, sollte möglichst geschont werden. Doch das ist ein Irrtum. Die neue deutsche S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Gonarthrose “ zeigt: Arthrose ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess. Im Gelenk finden ständig Umbauvorgänge statt – ähnlich wie auf einer Baustelle, die nie ruht. Jahrzehntelang galt Schonung als oberstes Gebot bei Arthrose. Inhaltsverzeichnis: Muskeln als

Chronischer Schmerz, Schwellung und eingeschränkte Beweglichkeit – bei Morbus Sudeck (CRPS) fühlen sich viele Betroffene hilflos. Die Matrix-Rhythmus-Therapie hat hier das Ziel, gestörte Heilungsprozesse wieder in Gang zu bringen. Morbus Sudeck (CRPS) tritt meist nach Verletzungen, Operationen oder längerer Ruhigstellung auf – selbst wenn diese eher harmlos erscheinen. Inhaltsverzeichnis: Morbus Sudeck - Wenn Schmerz zur Krankheit wird Was ist die Matrix-Rhythmus-Therapie? W

Schmerzen in der Achillessehne betreffen nicht nur Sportler: Ursachen ✓ Symptome ✓ Übungen ✓ Osteopathie ✓

Plötzlicher Rückenschmerz? So entsteht ein Hexenschuss: Ursachen, Symptomen, Tipps zur Behandlung und Vorbeugung.

Was passiert, wenn ein kleiner Unfall große Folgen hat? Wenn der Schmerz nach einer Verletzung nicht nachlässt – sondern schlimmer wird, obwohl das Gewebe längst verheilt sein sollte? Dann könnte Morbus Sudeck – auch bekannt als CRPS , das komplexe regionale Schmerzsyndrom dahinterstecken. Inhaltsverzeichnis: Was ist Morbus Sudeck? Wer ist betroffen? Wie entsteht CRPS? Symptome: Wie äußert sich Morbus Sudeck? Wie wird Morbus Sudeck diagnostiziert? Wie wird Morbus Sudeck beha

Nach einer Operation oder Verletzung ist der Körper im Reparaturmodus. Doch manchmal übertreibt der Körper es mit dem Reparieren. Dann entsteht Arthrofibrose.

Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen kann. Typisch ist eine Entzündung der Schleimhaut im Dickdarm (Kolon), die in der Regel im Rektum beginnt und sich kontinuierlich nach oben ausbreitet.

Sowohl Osteopathie als auch Chiropraktik wird häufig bei ISG-Blockade (Iliosakralgelenk-Blockade) eingesetzt. | Osteoversum Hamburg

Plötzlich sticht es im unteren Rücken? Unser Schnell-Check für das Iliosakralgelenk zeigt Ihnen in Minuten, ob eine ISG-Blockade dahintersteckt. Drei einfache Selbsttests und Soforthilfe-Tipps liefern sofort Klarheit.