Das Magazin für Ihre Gesundheit

Vitamin D wird oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, und das nicht ohne Grund. Anders als die meisten Vitamine, die wir über die...

Sport stärkt Herz, Muskeln und Blutgefäße. Neben Ausdauertraining empfiehlt sich auch Krafttraining für optimale Gesundheit.

Erfahren Sie, wie die richtige Körperhaltung die Wirkung von Schmerzmitteln beschleunigt.

Forschende konnten nachweisen, das Osteopathische Behandlungen messbare Besserung der Beschwerden bei Fibromyalgie Patienten erzielen.

Entdecken Sie die nordische Ernährung: Gesunde, regionale Kost wie Fisch, Beeren und Vollkorn – inspiriert von den Wikinger-Traditionen für

Stress ist nicht nur für die Psyche eine Belastung, sondern er wirkt sich auch auf unseren Körper aus. Die klassischen Merkmale kennen...

Corona hat uns und unsere Welt verändert. Noch immer ist an Normalität nicht zu denken. Auch wenn wir Stück für Stück die Freiheit...