Das Magazin für Ihre Gesundheit

Gezieltes Stretching kann den Heilungsprozess bei Arthrofibrose fördern – entscheidend ist jedoch die richtige Vorgehensweise. Inhaltsverzeichnis: Ist Stretching für Patienten mit Arthrofibrose hilfreich? Wie dehnen Sie bei Arthrofibrose „richtig“? Wie reagiert Narbengewebe auf Stretching? Wie funktioniert das Microstretching-Prinzip? Bei der Arthrofibrose handelt es sich um übermäßige Form der Narbenbildung, die nach Verletzungen oder Unfällen im Gelenk auftritt. In diesem A

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem in der Schwangerschaft. Hier erfahren Sie, wie Ihnen Osteopathie helfen kann | Osteoversum Hamburg

Jahrelang galt Arthrose als reiner Verschleiß. Was abgenutzt ist, so dachte man, sollte möglichst geschont werden. Doch das ist ein Irrtum. Die neue deutsche S3-Leitlinie „Prävention und Therapie der Gonarthrose “ zeigt: Arthrose ist kein statischer Zustand, sondern ein dynamischer Prozess. Im Gelenk finden ständig Umbauvorgänge statt – ähnlich wie auf einer Baustelle, die nie ruht. Jahrzehntelang galt Schonung als oberstes Gebot bei Arthrose. Inhaltsverzeichnis: Muskeln als